流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。流感一年四季均可感染，以秋、冬季为主。
中医称流感为“时行感冒”，属“瘟疫”范畴。《黄帝内经素问·刺法论》谓：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。”明代《温疫论》谓之“疫者感天地之疬气，此气之来，无论老少强弱，触之即病，邪自口鼻而入”。可见时行感冒不同于普通感冒，是由时邪病毒而引起的一种外感热病，具有一定的传染性、流行性。
中医认为，流感病因不外乎外因和内因。人体外感疫疬之邪，是发病的外在因素。人体正气不足，是感邪的内在因素。“邪之所凑，其气必虚”。时行感冒其病因病机多为正气不足，素体元气虚弱，即感风邪疫毒。亦有饮食劳倦伤及脾胃，致脾肺气虚，致表卫不固，腠理疏松，易感风邪疫毒而发病。亦有素体阳虚、阴虚或病后、产后调摄不慎，阴血亏损，复感外邪而发病。
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防流感代茶饮 中药
流感预防用方 中药
代茶饮或预防方服用注意事项：服用时忌烟酒、辛辣、鱼腥、刺激性食物；糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下用药；儿童、妇女、哺乳期妇女、孕妇、年老体弱应在医师指导下用药；儿童必须在成人监护下使用；对处方内药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。
刮痧疗法可有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。如遇头痛症状，可选用头部刮痧或用按摩梳梳理头部，每次5-10分钟，以头皮发热，痛点缓解为度。如发热，可以加大椎、大杼刮痧。刮痧时按照由上往下的方向，每次5-10分钟，以出痧为度。
在流行感冒初期阶段，如感恶寒、头痛、鼻塞或稍觉发热时，即可选用沐足法，此方法可通阳解表，缓解不适症状。取艾叶、生姜，煮开10分钟，使水温降到 (40-43℃) 左右，沐足浸泡15分钟或泡至前额后背微微出汗，然后盖好衣被静卧休息。
注意事项: 水温并非越热越好，请不要超过45℃，防烫伤。饥饿时、饱腹时均不宜沐足，药液应没过脚踝以上，沐足后可饮用适量温开水。
“药之不及，针之不到，必须灸之”——《医学入门》。灸法是有着上千年历史的中医外治法之一。
关元穴：关元属任脉，在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。功效：培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用 。
足三里：足三里为足阳明胃经合穴，能健脾化湿，生发胃气，对提高人体免疫力有帮助。其定位在在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。功效：胃肠病证，虚劳诸证，保健要穴。
中药香囊源于中医的“衣冠疗法”，香囊内药物的挥发性气味，可芳香化浊、避秽解毒，使人气血流畅、脏腑安和，增强机体免疫力，能起到预防流感的作用。取菖蒲、苍术、藿香、艾叶、白芷各等份，碾碎后装入布袋中制成香囊，可随身佩带、放置在居室内或悬挂于车中。
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